おいしく髪を健康に✨

こんにちは、Lapish北習志野店です！

最近白髪が増えてきた…などと気になる方も少なくないかも知れません…

最近はご年配の方だけでなく、比較的若い方も白髪が出てきて気になるという方もいらっしゃるようです😣

白髪は髪のメラニン色素が抜けてしまうことで出てくるものですが、実は髪の毛は腎臓の影響も受けているため、血液の状態がドロドロで良くないと若白髪に繋がります！😱

なんの食品の摂りすぎが原因なのでしょうか…😰

まず、脂や肉類、塩分などの摂りすぎは血液の状態を悪くする原因となります！

<具体的に避けた方がいい食品>は…

☆味や塩分の濃いもの

☆肉

☆油脂

<積極的に摂りたい食品>

☆緑黄色野菜

☆あずき

☆大根

☆黒豆

☆柑橘類

白髪が気になり始めている方はこれらの食品を積極的に摂ると、肉の脂や塩分を体から排出してくれるので良いそうですよ！

パサつく髪が気になる方にも良いそうなので、是非お試ししてみてください！

もちろん髪が傷まないカラーや、トリートメントなどのご相談もお待ちしております！😊